总是打气嗝是怎么回事

经常的打气嗝，有可能和胃肠道内的气体比较多有关系，可能和不良的饮食习惯，暴饮暴食，进食的速度过快，或者吃的食物特别容易产气的原因有关。吃的食物特别干硬不容易消化，也有可能会出现胃胀、容易打气嗝的症状。应该多吃软质的、容易消化的食物，多吃有促进胃肠蠕动作用和润肠作用的水果、蔬菜，可以增加一些粗纤维食物和粗粮的摄入，多参加户外活动。如果症状不改善，有反酸以及胃部疼痛的症状，可以遵医嘱服用泮托拉唑、吗丁啉等药物进行治疗，也可以服用中药的保和丸。

医学上称打嗝为呃逆，如果受到寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快，吃干硬食物后都可能会出现暂时性的呃逆，这个不能算病，所以也不必要去看医生。在我们的胸腔和腹腔之间有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，它将胸腔和腹腔分隔开，和身体其他器官一样膈肌也有神经分布和血液供应，当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就会出现打嗝。连续性或者是顽固性的呃逆常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起，还有许多严重疾病也可引起顽固性呃逆。特别值得提醒的是，如果病情危重的人出现顽固性的呃逆，常常提示预后不良。治疗打嗝首先要治疗引起呃逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面给大家介绍一些简便实用的方法能够阻断神经反射而使呃逆中止。首先分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。二是先吸一口气然后憋住，尽量憋长时间一些，然后呼出，反复的进行几次可以缓解打嗝。

吃完饭一直打气嗝可能是以下原因：1.有些人吃饭的时候狼吞虎咽，吃饭的速度太快吸入太多的空气，可引起饭后打嗝。吃饭时吃了太多发酵性的食物，胃内产气量增多，引起饭后一直打嗝。2.慢性胃病，例如糜烂性胃炎、消化性溃疡。由于吃饭之后刺激胃腺分泌的胃酸增多，影响对食物的消化，导致食物在胃内不能及时排空，整个腹部出现胀满感，胃内积聚过多的气体刺激膈肌导致饭后打嗝。3.中枢神经性病变，比如颅内出血、脑梗塞等，也会出现顽固性的打气嗝。

病人老是打气嗝，说明胃内气体比较多，见于功能性胃病。跟胃的蠕动排空功能不好，最近进食牛奶、豆浆等容易发酵产气食物过多以及肠道菌群失调有直接关系。有上述症状时需要做电子胃镜或上消化道钡餐检查明确，如果是功能性的胃病，可以用枸橼酸莫沙必利或援生力维加整肠生加多酶片调理。在饮食上不要再喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，不吃辛辣、油炸的食物，一定要戒酒。也可以在餐后适当地按摩上腹部，以促进胃的蠕动排空。另外，有上述症状时常常会伴有胃炎、胃糜烂等基础性的疾病，在发作期间也需要加用奥美拉唑治疗。