怎么刮痧

刮痧是以中医脏腑经络理论为指导，集中医的针灸、按摩、点穴、拔罐等非药物疗法之所长，采用水牛角制成的刮痧板进行治疗。刮痧疗法分为直接和间接两种：直接刮痧疗法，即医者用工具直接刮皮肤，使皮肤发红充血，而呈现出紫红色、黑色的斑点，这种方法多适用于体质比较强壮，而病症又属于实证的患者；间接刮痧疗法，医者在施术时，用一块毛巾或者棉布之类，隔于人体所需要刮痧的部位，覆盖于该部位的皮肤上，然后再用工具在毛巾或棉布上进行刮痧，使皮肤出现充血，呈现出痧点。刮痧时注意室内保暖，避免寒冷与风吹，刮痧出痧以后，30分钟内忌洗冷水澡，孕妇的腹部、腰骶部位禁止刮痧，妇女的乳头禁止刮痧，面部刮痧要注意轻手法。

刮痧需采用专用的刮痧板和刮痧油，配合适当的力度，在特定部位反复推刮，直到出痧为止，可起到疏通经络的作用。刮痧板在人体的特定部位进行刮揉后，可以在局部产生一些出血点，可让风寒阻络、瘀热阻络的症状得到缓解。刮痧可用于头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、乳腺增生等疾病的治疗。此外，刮痧治疗一定要到正规的医疗机构，在医生的指导下进行，切不可自行操作。因为若操作不当可造成局部的破损，进而可能引起局部感染的发生。

刮痧是中医当中的一种理疗方法，通过中医的经络学说进行刮痧，能够活血通络、解毒除湿，正确的刮痧方法，要选择合适的刮痧板，根据所治疗的目的来选择，进行刮痧板消毒。在刮痧之前，要注意局部的皮肤清洁。刮痧一般具有活血止痛，去除体内的湿气等症状，所以经常性的刮痧，对于身体是有好处的，平时也要适量的多做一些体育运动，来增加身体的抵抗力，有效的减少疾病的发生，饮食上也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以有效的预防一些疾病的发生。

刮痧是中国的传统自然疗法之一，可以起到疏经活血等多种保健作用。刮痧要用专用的刮痧板和刮痧油，并配合适当的力度，在特定部位反复推刮，直到出痧为止，主要起到疏通经络的作用。刮痧板在人体的特定部位进行刮揉后，可以在局部产生一些出血点，可让风寒阻络、瘀热阻络，这种现象得到缓解。此外，建议刮痧一定要到正规的医疗机构治疗，不可自行在家中进行，以免引起相关的并发症，如若刮痧操作不当，可造成局部的破损，安全性较为重要。