女性肝火旺吃什么调理

女性肝火旺可以吃以下食物或药物进行调理：1、食物方面，可以多吃清肝火的食物，例如是山楂、枸杞、绿豆、薏米、海带、红豆、冬瓜、火龙果、金银花、蜂蜜、苦瓜等，避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物。也可用菊花、玫瑰花泡水代茶饮。2、药物方面，女性肝火旺可以吃清肝泻火或是滋肝阴、清肝火的中药调理，具体用药应遵医嘱。另外，由于女性肝火旺与情绪有很大关系，所以除了通过饮食和药物治疗外，最主要的还是保持心情舒畅，放松心情。

女性肝火旺盛，建议可以服用六味地黄丸或者是加味逍遥丸去调理。肝火旺盛，一般会出现休息不好，失眠多梦，大便出现异常，口干舌燥，头晕，头疼等等。主要是平时喜欢吃一些重口味的食物，或者是平时有熬夜的习惯，就容易导致这个问题。另外，饮食方面可以吃一些绿豆汤和金银花茶，菊花茶，或者多吃一些苦瓜都会有一定的效果。重要的就是注意休息，11点之前最好就要入睡。平时可以适当的做一些运动，做运动可以提高免疫力。

肝火旺，女性肝火旺的时候，根据女性不同的肝火旺的程度，以及是否伴随着其他病机来选择药物。成药有龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，杞菊地黄丸等。 这些药物在治疗肝火旺的时候分别适用于各自更具体的病理机制，比如龙胆泻肝丸更适合于肝胆的湿热，加味逍遥丸，适合疏肝解郁，并且同时清泻肝火。

女人出现脾虚肝火旺，首先在饮食上一定要多吃一些降肝火的食物，比如说首选的吃梨，因为梨就能够有效的通过帮助调理身体，达到降火的目的，也可以多吃一些其他温凉性类的食物，都是能够起到很好的改善的目的。对于平时首先要多加注意的就是，不要过多地摄入一些过于刺激类的食物，比如说辣椒，因为如果吃辣椒的话，也是会容易加重病情的，首先在饮食上也可以多吃一些其他凉性类的食物，也要多喝一些白开水。