为什么会胖不起来
引起胖不起来的原因有很多,具体如下:一,先天基因;二, 脾胃功能受损、慢性腹泻、慢性肝病等导致的营养吸收不良;三、内分泌代谢疾病,如甲状腺机能亢进、糖尿病等;四、结核和晚期恶性肿瘤;五,长期熬夜、失眠、压力过大、精神抑郁等。需要找出病因,积极对症治疗。另外,可能是饮食偏少或运动太大所致的。如果平时可以正常饮食,并且多吃,但是运动量比较大,吸收的能量很快就会被消耗掉,没有得到储存,身体就会出现不胖不瘦的情况,这是正常的生理现象。但若平时饮食偏少,伴有腹胀、腹泻等,则认为是脾胃虚弱所致的。若不是由于疾病因素引起来的,建议患者不必过度的担心。
肥胖主要是因为摄入过多超过了机体的消耗,就会导致热量以脂肪的形式储存起来,出现肥胖。肥胖可以分为原发性肥胖和继发性肥胖,原发性肥胖通常可能存在基因异常。而继发性肥胖可能是疾病或者服用了某些药物而导致的,例如服用糖皮质激素可以引起,而甲减、糖尿病、库欣综合征等,这些疾病也可以导致出现肥胖。
肥胖的原因有很多。比如:遗传因素:如果父母一方肥胖或者是双方都肥胖,那么生下来的孩子其有可能天生肥胖或者极易容易肥胖,这就是属于一种遗传性的肥胖。后期减肥和饮食调控要非常注意,还有就是激素型的。当一些停经的女性或者是女性在口服紧急避孕药之后体内的雌激素会紊乱,从而导致肥胖。最后就是生活型的:由于平时的饮食问题和不均衡锻炼,每天的摄入量大于每日的消耗量这样也会引起肥胖。
之所以会出现身体发胖,主要的原因如下:首先是遗传因素,当父母存在肥胖的情况,孩子肥胖的几率也会相应的增加。特别是当父母是易胖体质时,孩子也容易形成易胖体质,所以会出现肥胖的表现。其次是饮食因素,在饮食方面经常吃油脂类的食物,而且饮食之后经常躺着坐着,就容易导致身体发胖。饮食的摄入量过多,不注重饮食结构的合理和均衡,同样会引起身体肥胖,需要针对性的进行调整。再者是缺乏运动,在平时缺乏运动,同样会引起身体发胖。应当根据自身的承受能力,选择适宜的运动,把握运动的时长和运动的强度。可以随着承受力的增强,慢慢的增加运动量。
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