皮肤被晒伤了痛怎么办

皮肤晒伤了很痛可以通过以下方式治疗：1.对局部皮肤进行冷敷，可以选择冷水浸泡，也可以选择冰块冰敷。比如可以使用毛巾包裹着冰块，在晒伤的地方进行冰敷，能够帮助缓解疼痛，但是要控制好温度，以免冻伤皮肤。2.对于情况比较严重的，可以遵医嘱使用药物进行湿敷或冷敷治疗。目前应用比较多的主要是浓度3%的硼酸溶液，也可以选择呋喃西林进行冷敷，也能够帮助缓解疼痛不适。如果有必要，可以口服药物进行系统治疗，比如抗组胺类药物。

晒伤皮肤红痛多见于晒斑或日光性皮炎，多由于强烈的紫外线照射，暴露部位的皮肤出现的一种急性光毒性的反应。晒伤后，可使用炉甘石洗剂或糖皮质激素类的药膏涂抹患处，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。症状严重的可以使用冰牛奶或者硼酸水湿敷。有全身症状的，可以口服抗组胺的药物和维生素C等。症状严重的可以口服糖皮质激素类的药物。平时应注意防晒，外出时应使用防晒霜，坚持外出锻炼，增加皮肤对日光的耐受性，减少晒伤的发生。

皮肤晒伤之后有一些红斑，甚至还有一些疼痛比较明显的患者。第一早期我们还是推荐一个是脱离这个晒伤的环境，强烈日光的这个环境。第二就是早期的进行冷敷或者湿敷，这个大部分能减轻一些疼痛。第三是在后期还会伴随一些疼痛的症状，可以服用一些抗组胺药物，局部可以用一些炉甘石洗剂，或者是用一些保湿补水的物品，也能够一定程度上减轻疼痛，疼痛严重的，在吃抗组胺药物，同时还可以吃一些止痛药物，但大多数疼痛都可以通过局部的处理，能够很好的缓解或者减轻。所以当出现这种情况的时候，需要及时到医院就诊。

日晒伤主要是正常皮肤在紫外线的短时期大剂量的暴露下，导致真皮里面的多种细胞释放组胺，五羟色胺，激肽等炎症介质使真皮的血管扩张，渗透性增加。临床主要表现是境界清楚的红斑，严重的话会出现水泡或者糜烂，有明显的烧灼感或者刺痛感。对于这个刺痛感，一般来说，在24小时内会达到高峰，然后逐渐减轻，如果自觉比较重的话，我们可以通过一些方法来减轻。如果只是单纯的红，我们可以外用炉甘石洗剂每天6到8次，可以口服一些抗组胺药比如说左西替利嗪，氯雷他定等；如果比较严重，出现了有水泡或者伴有剧烈的疼痛感的话，我们可以口服一些小剂量的糖皮质激素，阿司匹林或者解热镇痛类药的吲哚美辛等，可以舒缓疼痛感。另外要多喝温水，尽快让红肿消退。