做梦紧张遗精怎么回事

病情分析：做梦紧张遗精考虑是因为肾虚导致的，所以在平时一定要养成好的生活习惯。如果病情比较严重，那么可以去医院做检查，然后在医生的指导下服用药物调理身体。每次在睡觉之前可以放松心态或者使用热水泡脚促进睡眠，也可以喝一杯热牛奶，都是能够帮助改善睡眠的。在平时的时候也要防止过度疲劳和精神紧张，养成侧卧的习惯，在饮食上还是要少吃刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，积极参加体育活动。