胸没有弹性很软怎么办

乳房是由脂肪组织和乳腺组织构成，由于脂肪组织约占乳房的70%。因此，触摸起来柔软舒适，而乳腺组织富含纤维结缔组织，从而使乳房充满弹性，当乳房没有弹性而很软时，主要考虑乳腺组织萎缩或退化引起。因此，有以下几种方法：一、应选择合适的棉质内衣，避免过于宽松或压迫乳房。二、热敷乳房，改善乳房内血液循环，并在专科医师指导下进行正确的乳房按摩，促进乳腺组织的二次发育。三、积极调整饮食饮食结构，以富含胶原蛋白和纤维的食物为主，避免进食高脂及油炸类食物。四、坚持做扩胸运动，锻炼胸肌，增加乳房弹性。总而言之，胸没有弹性而很软是不正常的现象，应积极予以纠正。

胸部没有弹性，可以采取下列措施得以改善：第一、应该多吃新鲜蔬菜和水果，注意补充水分，帮助患者补充维生素以及微量元素。第二、吃些豆制品、奶制品，可以促进乳房发育，改善胸部状况。第三、一定要注意运动健身，可以针对胸部肌肉做些锻炼，一方面可以调理身体激素分泌情况，另一方面可以改善胸部弹性，帮助患者改善临床症状。

在产后出现胸部没有弹性，可以选择多吃富含胶原蛋白的食物，包括动物类胶原蛋白和植物类胶原蛋白食物。此外，还可以进行适当的按摩。在按摩之前涂抹成分较为天然的按摩霜，能够促进吸收。在按摩的过程中，需要把握适当的力度。同时需要注意在平时，进行适当的扩胸运动，也能够使胸部变得恢复弹性。部分女性的丰胸欲望较为强烈时，可以选择直接进行隆胸手术。

胸部没有弹性，需要明确具体的原因，才能够有效的改善。引起胸部没有弹性的原因有很多，其中最为常见的就是随着患者年龄的增长，导致胸部皮肤以及软组织退变萎缩，这样就会导致胸部失去弹性。通常来说，这属于正常的生理现象，没有什么特别好的处理办法，但是平时可以采取使用芦荟胶涂抹在乳房表面，这种情况可以缓解一部分此类症状。其次，由于患者在哺乳以后，此时，一些腺体和脂肪发生萎缩，从而引起乳房没有弹性，可以通过按摩以及食用含有胶原蛋白的食物来改善。