人流术后吃什么最好

人工流产后，可以喝易消化的、富有营养的汤类，比如红枣小米粥、鸡汤、鱼汤等最好。因为刚刚人工流产术，身体比较虚弱，胃肠道功能比较弱，要吃大鱼大肉，反而不利于消化。女性在这个期间可以吃小米粥，对胃肠道的功能比较好；鱼汤、鸡汤可以增加营养，增强身体的抵抗力。在人工流产术后，要禁吃辛辣刺激的、生冷的食物，不能喝酒，不能吃辣椒、生葱、生蒜以及富有刺激的饮料等，可以吃时令的瓜果、蔬菜，比如苹果、葡萄、香蕉等。

流产后多数水果均可以食用，具体如下： 1、红枣：红枣中含维生素C最多，以及大量的葡萄糖和蛋白质。从中医角度而言可补脾和胃、益气生津、调整血脉，尤其适合于脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用； 2、橘子：橘子中含维生素C和钙质，维生素C可增强血管壁的弹性，以防止出血； 3、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有活血散瘀的作用，可排出子宫内的淤血，减轻腹痛； 4、桂圆：桂圆具有补气补血的作用，可帮助产后恢复； 5、香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

刚做完人工流产，最好回家先喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫、使宫内的淤血排除干净的功效，并且有补血、消除疲劳的作用。在饮食上，最好多吃鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤。但是，在还有流血的情况下，不可以在汤中加入人参、鹿茸、红枣和阿胶，以免引起阴道流血增多、流血的情况淋漓不尽。另外，还要补充维生素和蛋白质，可以喝小米粥、吃鸡蛋。建议多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，提高机体的抵抗力，使身体尽快的康复。在人流后第10天，去医院复查B超。

人流后在饮食方面可以适当的吃点肉类和蛋类，饮食上要以富含蛋白质为主，及时补充体内的能量，才能用来帮助人流后身体的康复。人流以后女性的身体特别虚弱，一个月之内禁止过性生活，同时也不可以泡盆浴，以免引起宫腔感染，很可能还会危害自身健康。生活中如果不想要生孩子，一定要做好避孕的工作，要避免频繁做人流手术。