女人身体虚弱吃什么补

女人身体虚弱，平时可以适当吃一些花生、大枣，肉类、鸡蛋等益气养血的食物。如果出现了身体虚弱，可分为气虚，血虚，阴虚和阳虚。如果出现了气虚，伴有乏力的情况，考虑是出现了脾胃虚弱，气血不足，可以使用益气养血的药物治疗，尽量避免熬夜，注意休息。而如果出现了脾胃虚弱，需要使用健脾的药物治疗，平时需要增加营养物质的摄入，尽量避免减肥，节制饮食。如果出现了气血虚弱，并且出现了贫血的情况，可以使用补气养血的中药治疗。如果出现了阴虚，并且出现了腰膝酸软，肾阴虚的情况，可以使用滋阴补肾的药物；出现肾阳虚，一般伴有手脚冰凉，并且伴有乏力，或是出现四肢不温的情况，可以使用补肾壮阳的药物治疗。

女性身体虚一般是气血不足和肾虚导致。气虚一般是饮食不规律或慢性疾病，久治不愈引起。主要症状可见食欲不振。腹胀、腹泻、肢体乏力、少气懒言。可以用黄芪泡水喝。血虚一般是脾胃虚弱，导致气血生化无源或慢性出血引起。可见面色恍白或萎黄，月经推后，月经稀少或痛经表现。在月经结束后。颜色淡红而窒息。博可以吃八珍益母丸治疗。脾阳虚是在气虚症状基础上同时出现怕冷。而体制更加虚弱。可以吃附子理中丸，肾虚一般是由慢性疾病久治不愈，影响到肾。或防劳过度引起，这个时候可以服用六味地黄丸或者是金匮肾气丸。

女人身体虚弱可以吃中成药八珍颗粒：益气养血。用于气血两虚证。症见面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。党参与熟地相配，益气养血，共为君药。白术、茯苓健脾渗湿，助党参益气补脾；当归、白芍养血和营，助熟地黄滋养心肝，均为臣药。川芎为佐，活血行气，使熟地黄、当归、白芍补而不滞。炙甘草为使，益气和中，调和诸药。注意事项：本处方内含党参，忌与藜芦及含藜芦的方剂或成药同用。服药期间忌食生冷、油腻、辛辣的食物。

女生身体虚吃补气血的药物最补，比如说八珍汤又称为八珍散，它是由人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍等中草药制成，具有益气养血的作用，主要用于治疗气血亏虚引起的肢体疲劳的症状，其次是乌鸡白凤丸，它具有益气养血的作用，可以治疗气血虚弱引起的月经不调，第三是十全大补丸，它也具有温补气血的作用，同时在饮食上建议多吃一些牛肉、羊肉，鸡肉，猪肉，糯米，酸枣，大豆，扁豆、鲫鱼、红糖、猪肝、猪血等等有利于补气补血的食物，同时要增强运动、增强机体的免疫力。