用什么洗脸可以变白

想要通过饮食来使皮肤变白，这种情况下可以多吃富含有维生素C的食物。因为维生素C具有抗氧化的成分，能够美白皮肤，比如可以吃西红柿、奇异果或者柑橘、金桔、柚子等，也可以把这些水果榨成汁来喝。可以适当的吃黄瓜，黄瓜具有美肤的功效，而且也可以适当的喝绿豆百合汤，百合对于皮肤来说具有很好滋补的作用，能够使皮肤弹性光滑细腻。同时也可以适当的吃桃子，桃子可以改善气色，桃子当中含有非常丰富的铁，可以活血，能改善苍白的脸色可以滋润肌肤。还有柠檬，柠檬含有丰富的维生素C，美白的功效也是非常好的，能够促进肌肤新陈代谢，延缓肌肤衰老。

牙齿变白，需要根据牙齿变色的原因不同，进行不同的处理。如果只吃了桑椹，巧克力，咖啡，红酒，吸烟导致的牙齿变黄，可以去正规院口腔科进行超声波洗牙，喷砂的办法来改变。如果是四环素牙，氟斑牙引起的牙齿变黄，可以采取冷光美白和树脂修复的办法，树脂修复适合于有缺损的氟斑牙和四环素牙。另外也可以通过烤瓷牙修复，全瓷牙修复以及瓷贴面的办法，通过这些修复都可以使牙齿变白。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，采取国际公认的巴氏刷牙法刷牙。

有很多食物都能达到使皮肤变白的目的，例如说像银耳燕窝的还有百合，但是功效其实最强的是牛奶，因为牛奶里面有很多皮肤所需要的营养素，皮肤状态好了，才能处于一种健康的状态，自然就会有一种健康透白的美，也不用说特意的去美白了。皮肤变白除了在饮食上要注意以外，还需要注意及时的清洁面部和面部的防晒，避免紫外线对皮肤造成伤害，要注意涂抹防晒霜，使用遮阳帽，遮阳伞等，紫外线不仅能令皮肤晒黑，还可能会加速衰老等。

不管用什么洗脸通常很难达到美白的效果，因为在洗脸过程中清洁产品会在面部停留的时间较短，如果停留时间过长会对皮肤角质层造成伤害。而停留较短的清洁护肤品并不会影响到皮肤下的色素，所以不管使用什么系列都不会使皮肤变白。如果想要使皮肤变白，可以采用光子嫩肤的方式治疗，也可以进行调Q激光美白皮肤。建议患者平时要多注意面部的清洁，饮食方面要多吃些含维生素较多的水果、蔬菜，能够帮助皮肤新陈代谢，从而美白皮肤。可以外用美白作用的护肤品，同时要做好防晒工作。