吃什么东西治头晕

如果头晕是因为贫血引起，并且是缺铁性贫血，多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、菠菜、黑木耳等含铁丰富的食物有效，但仍要以药物治疗，比如硫酸亚铁合剂为主。低血糖引起的头晕，患者可以吃糖块、喝葡萄糖水补充糖分改善症状。如果是脑血管疾病引起的头晕，吃食物是无法缓解头晕的，必须去医院做相关检查，明确病因后采取针对性的治疗措施，比如脑血管疾病给予药物治疗，不能靠食物来治疗头晕。脑血管疾病引起的，饮食上需要注意低盐、低脂饮食。

如果是缺铁性贫血造成，建议患者平时多吃补血的食物，如猪肝、鸡肝、鹅肝、动物血制品、瘦肉、海带以及紫菜等。同时，建议患者充分休息，必须保证充足的睡眠时间，不可以熬夜。若是感冒所致，则应以清淡、易消化的食物为主；若是高血压疾病所致，则需服用降血压药物，近期需摄入芹菜等具有辅助降血压作用的食物。

认为是没有特效的食物，可以治头晕的，首先需要明确引起头晕的原因，常见的为高血压，高血脂，脑供血不足，感冒睡眠不好，都会引起了头晕的现象，需要去医院做个详细检查，如果是高血压，除了有降压药物治疗外，这些芹菜洋葱头苦瓜，苦荞等食物，如果是感冒引起的头晕，需要用抗感冒药物治疗，清淡饮食，吃些小米，绿豆粥，多吃蔬菜和水果，睡眠不好，可以吃些核桃，牛奶，香蕉的。

头昏然后根据不同的人群，然后我们建议他采用不同的食物，吃不同的食物进行食疗。如果因为譬如说女性同志，她因为月经量过多导致的贫血，出现的一个脑供血、供养不足出现头昏，我们建议会就是吃一些富含铁的食物来促进红细胞的生成。如果是一个老年人出现头昏考虑和这个动脉硬化、脑供血不足有关。我们建议清淡的低脂低盐的饮食有助于血压的调控，至于头昏吃什么食物这个就是整体来说就是说要吃适合自己的健康的食物。