为什么有的人吃不胖

消化不良，脾胃虚弱，无法完全吸收饮食营养，以及有一些人在饮食上吃了一些辛辣刺激的食物和不规律的饮食，都会引起出现正常饮食后营养无法吸收。所以在平时饮食上应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，同时可以多注意休息，在饭后休息10~20分钟，可以促进食物在体内消化吸收。脾胃虚弱的情况可以配合药物改善脾胃，可以配合口服中草药物，或者是针灸刺激穴位，从而促进胃肠道对食物的营养吸收，这样慢慢症状就会改善。所以说平时要注意饮食，配合适当的治疗，都是可以起到一定恢复效果的。

有些人吃不胖，其中的原因有很多，这些人群可能是基础代谢率较高。如果肌肉含量多，基础代谢水平就会提高，自身消耗的热量也比常人多。没有多余的热量储存在体内，就不会导致发胖。这是一种原因，还有就是病态的，如果患得一些代谢类疾病，比如甲状腺机能亢进症，这样的人虽然吃得多，但是代谢非常快。很容易出汗，而且还容易出现心慌的现象。这类人群也吃不胖，还有一部分就是由于基因因素，如果父母双方都是较瘦人群，那么孩子有可能是一种吃不胖的体质。

有些人属于易胖体质，而有些人却怎么都吃不胖，这和人的体质有一定的关系，首先这种人可能本身的基础代谢率比较高，基础代谢率比较高的人每天用于基础代谢的热量比较高，所以它吃下去的食物转化成为能量被消耗掉了，不容易转化成为脂肪从而使人体发胖。除了这种情况之外还有一部分人是由于消化功能不好，他（她）吃下去的食物不能够被吸收转化成为热量和脂肪为人体所用，而随着排泄物排出人体，在这种情况下，也不容易发胖。所以一般情况下，这两种人不容易发胖。因此对于易胖体质的人来说，可以适当的增加运动和控制饮食，因为运动加合理的饮食可以提高人体的基础代谢率，当人体的基础代谢率提高以后，消耗的热量会更多，这样吃下去的食物大部分被人体所消耗，不容易转化成为脂肪使人体发胖。

人吃得很多并不胖，可见于下列情况：1.有些人体力支出很多，比如运动量大或者是劳动量过多。尽管吃得多，也没有达到支出的量，所以不会发生肥胖。2.一些代谢性疾病可以导致吃得多、不胖，最常见的是发生了弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症。机体处于高代谢症候群，吃得多、大便次数增多、心慌、怕热、心律失常，这是病态所造成。3.发生糖尿病时，除了吃得多、不胖，还有多尿、体重下降、消瘦的情况，是由于糖代谢发生了障碍，患者容易出现吃得多、喝得多、尿得多、体重下降。4.一些胃肠道疾病，不论是大肠疾病、小肠疾病，都可能会出现吃得多、不长胖的情况。