脸上长痘痘不能吃什么

脸上如果长痘痘，通常情况下根据这些痘痘的炎症反应来预判哪些东西不能吃的。如果这些痘痘还没有形成明显的炎症性反应，一般辛辣刺激类的食物尽量少吃，但是一些甜食就尽量不要吃，因为这些甜食可能会促进这些痘痘激发局部的炎症反应，最终形成炎症加重的现象。如果已经形成了炎症性的反应，比如出现了一些红色的痘痘，这时候辛辣刺激类的食品是不能够吃的，而且一些酒类的，油炸食品，以及麻辣烫等这些食品也是不能吃的，除此之外一些水果类的食品也尽量不要吃，比如芒果，榴莲等等，这些尽量少吃或者不吃。

脸上长痘痘的患者，不能吃的食物主要包括：一，不要吃辣椒、生葱、蒜、芥末等辛辣刺激性的食物。当然也包括火锅、麻辣烫等，添加了这些辛辣调味品的食物。辛辣刺激的食物，会增加皮脂腺分泌皮脂的功能，容易导致毛囊孔和皮脂腺堵塞，加重痘痘。二，不要吃油糕、麻花、油条等油煎、油炸的食物，不要吃动物的脂肪以及内脏，这些过于油腻的食物也会增强皮脂腺的分泌功能，从而使痘痘加重。三，不要吃巧克力、各种糕点，不要喝咖啡，不要喝酒。

脸上长青春痘不能吃的食物有甜食、油炸的食品、辛辣的食品、或者油性过于大的食品，还有全脂牛奶都是不建议吃的，还要注意少熬夜，不要太晚休息，因为这些都可以加重我们皮脂腺的分泌，而使皮肤产油更多，从而加重我们的青春痘。可以多吃富含纤维的食物。以及蔬菜水果，这些是建议。可以多吃的。对于不严重的青春痘，对于红色的凸起来的痘痘可以局部外擦夫西地酸乳膏，或者是克林霉素甲硝唑擦剂，而对于小米粒大小的皮肤颜色微微突出于皮肤的这种叫做粉刺，可以局部外擦阿达帕林凝胶或者维A酸乳膏。阿达帕林凝胶或维A酸乳膏刚开始使用的时候皮肤会出现发红、脱皮、刺痛的表现，大部分人经过1到2周的时间是可以耐受的。