为什么月经不能洗头

月经不能洗头，原因是在经期阶段，女性头部发囊会因为洗头出现收缩，而且在水温的刺激下头皮的血液会缓慢流淌。导致女性出现焦躁不安的问题，以及加重经期的失眠情况。而且洗头有可能导致气血不通畅造成排经困难，出现月经量少以及月经时间紊乱的情况。经期洗头还有可能诱发女性出现妇科炎症的问题以及身体不适，如腹痛和痛经的情况，所以月经不建议洗头。月经期间除了避免洗头，还建议要注意外阴的卫生。注意采取淋浴，不可以坐浴，饮食上也要注意清淡营养为主。

大多数女性来月经期间可以洗头，但女性的体质比较弱、抵抗能力不足、气血亏虚时，应避免在月经期洗头，由于洗头时容易感受风寒会导致感冒，在洗头的时候冷热刺激也会影响到血管神经，容易导致头晕、头痛的症状。如果女性的体质非常强，免疫力很好，在经期可以洗头，但也要注意洗头的水温不可以过凉，同时洗完之后应及时的擦干。在月经期的时候还需要注意腹部保暖，可以适当的吃些热性的食物。

月经不能洗头主要是因为清洗的过程中护理不好，容易对身体和经期造成影响。但是经期并不是绝对不能洗头，根据自身的情况决定。月经期间不能用冷水洗头，因为在寒冷的刺激下，容易导致女性头痛、头晕，甚至会导致经期出血量突然减少。如果一定要洗头，需要用温开水清洗，并且洗头后积极吹干头发，不要过早安排户外活动，能够减少对经期的影响。月经期间身体条件比较差，应该做好全面的护理工作，不要盲目地洗头、洗澡等。尤其注意腰腹部的保暖，避免诱发痛经，影响正常的工作。

关于在月经期能不能洗头的问题，中医和西医的观点不同。西医一般认为，女性在月经期是可以洗头的，而且女性月经期洗头不影响身体。但我国的中医却认为，头为六阳之首，子宫为任脉的起点，所以在月经期不能洗头。中医认为，女性在月经期血液循环本来就比平常差，洗头会让全身的血液集中在头部，导致子宫的血液循环变差，这样的话就会导致子宫血液无法顺利排出，淤积在子宫内，很有可能会导致女性痛经或者是经量减少。中医还认为，如果女性在月经期洗头，容易受到风寒的影响。在月经期女性的毛孔可以说一直处在一个张开的状态，如果这时候洗头，容易造成风寒，引起头疼。综合以上观点，女性在生理期是可以洗头的，但是不宜次数太多。如果在月经期洗头，一定不要用冷水洗头，不建议在睡觉之前洗头，或者是晚上洗头，也不宜清早一起床就洗头，要选择在一个很温暖的环境下，用热水洗头，洗完之后一定要将头发擦干或者吹干。