小腿肿胀发硬怎么办
秋水伊人 提问于2022-05-16 00:41:41
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小腿肿胀、发硬的治疗方法如下:
第一、如果是由于小腿肿胀、发硬疾病引起,要先治疗原发病,比如肾脏疾病、心源性疾病,都会导致小腿肿胀、发硬,患者要积极在医生的指导下治疗原发病,可以使用肌肉松弛的药物来缓解症状。
第二、如果是由于运动过量引起,可以进行按摩小腿,放松小腿肌肉,平时要避免长时间的运动,运动前先热身,运动完要进行肌肉拉伸,防止肌肉酸痛。
第三、热敷,用热毛巾敷患处,可以促进血液循环,改善小腿肿胀、发硬的情况。
第四、进行物理治疗,比如推拿、针灸、艾灸等。
第五、平时要注意避免久站、久坐,行走时要注意使用正确的姿势,坐着的时候不要翘二郎腿。在晚上睡觉前,可以用热水泡脚。休息时可以把腿抬高,促进血液回流,有利于改善症状。
中年不遇 2022-05-27 12:41:41
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