近视吃什么改善视力

病情分析：近视的人应该多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含钙锌维生素的食物，如虾、动物肝脏、胡萝卜、鱼类等，可用枸杞子、菊花或决明子泡水喝。意见建议：1.要养成良好的读书或使用电子产品的习惯，每天做眼保健操或眼部的放松。2.读书、玩手机或看电脑一小时以上，要看看远方或绿色的植物。3.保证足够的休息，适当进行体育锻炼。不可长时间用眼，眼睛痒时不可用手进行揉，防止细菌滋生感染，避免在强光下看书用眼。