女人肾虚吃什么补得快

女人肾虚可以口服补肾的药物补得快。女人身体出现了肾虚可能是由于患者长时间的身体过度疲劳和房事不节制引起的，还会使患者的身体出现全身乏力和没有精神。严重时，会使患者的身体出现面色发白和头晕目眩。在药物治疗的期间，还可以多吃一些黑豆和山药的食物，也可以起到补肾的作用。患者平时要避免过度的劳累，平时多注意休息。

如果女人出现了肾虚的现象，可以多吃一些山药、栗子、坚果类的食物以及猪腰等来进行调理，同时也可以适当的多吃一些黑枸杞、黑芝麻、黑米、桑葚等黑色食品，对于患者都是能够起到非常好的效果的。　　导致患者出现肾虚的原因非常多，可能由于工作压力比较大，或者是生活压力比较大所造成的患者经常性睡眠不足，或者是出现心烦意乱的情况的时候也可能会出现肾虚的现象，所以说如果通过食疗的方式没有办法得到好转的情况下，可以通过刮痧或者是针灸的方式来进行治疗，必要的话也可以通过服用一些中药来进行缓解不良症状，减少对自己身体所造成的不良影响。　　在平常的生活当中，建议大家应该学会调整一下个人的心态，多想些比较开心的事情，尽量不要精神压力太大，要学会放松。

女人肾虚要辨证服用药物治疗才能好的快，最好是综合调理，在遵从医嘱用药的同时，多做做养肾固腰的保健操，比如八段锦操。饮食上最好也是尽量多吃黑色和咸口的饮食物，黑色和咸口的食物都是养肾的食物。性生活也要节制。如果肾虚是以腰膝冷痛、身体水肿、按之凹陷不起，夜尿频数清长，鸡鸣定是腹泻，面色晄白或是黧黑等症状为主的话，要吃温补肾阳的药物；如果是因腰膝酸疼，牙齿松动，咽干口燥，潮热盗汗，月经量少等为主要表现的时候，要吃温补肾阳的药治疗。

女性肾虚怎么补得快？这个首先要分清楚女性到底是肾阴虚还是肾阳虚？肾阴虚的症状主要以潮热，盗汗，失眠，多梦为主要症状，肾阳虚的话，主要以怕冷，勿寒乏力，全身无力为主要症状，如果是肾阴虚的话，日常可以服用六味地黄丸，左归丸或者知柏地黄丸，日常食补可以多食银耳红枣作为食补方法，如果是肾阳虚，日常可以服用右归丸，金匮肾气丸作为调理方法，日常食补可以多用党参，黄芪。