脸上长青春痘了怎么办

青春痘医学上称为痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。治疗上首先禁忌辛辣、多油饮食，避免熬夜，保持良好心态，适度皮肤清洁等。轻者仅以外用药物治疗即可，比如维A酸乳膏，杀灭痤疮丙酸杆菌溶解粉刺的过氧化苯甲酰，抗生素比如夫西地酸乳膏、红霉素软膏林可霉素等外用制剂。重的可以遵医嘱加用系统药物治疗，比如抗生素，首选四环素类如多西环素、米诺环素等，异维A酸、抗雄激素药物、糖皮质激素。使用LED蓝光或红光也有一定的疗效。

脸上出现青春痘，应改善不良的生活饮食习惯，做好面部护理，必要时给予药物治疗。青春痘的出现，主要考虑与青春期内分泌水平紊乱有关。患者应注意饮食，应减少辛辣、刺激性、油腻、高糖分食物的摄入。可以多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，能减少皮脂腺分泌。还要保证充足的睡眠，避免经常加班熬夜，否则会增加皮脂分泌。脸上的青春痘比较多，要到医院进行检查，在医生指导下给予阿达帕林凝胶外用涂抹，配合维生素B6进行调理，能改善患者的症状。

青春痘也就是痤疮，主要与雄激素及皮脂增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染和继发炎症反应等原因相关。 脸上出现青春痘，平时应注意规律作息，避免熬夜，保持心情愉悦，多喝水，清淡饮食，少吃高糖食物，避免食用辛辣刺激的食物，避免用手挤压脸上的痤疮，合理护肤。一般痤疮患者可使用外用药治疗，对于外用药效果不佳或中重度痤疮患者，可以采用口服药与外用药联合治疗，建议在医生指导下进行治疗。

脸上长粉刺后，要多注意清洁皮肤，减少面部油脂的分泌，可通过早睡早起，避免吃油炸食品、辛辣及刺激的食品实现，控制脂类食物的摄入。减少油脂分泌可缓解毛孔堵塞的情况，然后可以使用一些含有果酸类的护肤品，促进皮肤表面老旧角质的脱落，从而疏通毛孔，促进粉刺排出。粉刺比较严重的患者，可前往医院做果酸换肤，高浓度的果酸或者水杨酸，促进毛囊口开口，角质脱落，皮脂排出的效果更好，术后需要做好保湿、防晒。早睡早起，避免熬夜，适当锻炼，可预防粉刺的复发。