久坐小腿浮肿怎么办

久坐之后出现小腿浮肿的情况，一般是由于静脉回流不畅、静脉瓣功能障碍、静脉曲张导致静脉血回流不到心脏，淤积在下肢而导致的浮肿，一般将腿抬高或者平躺后可以消失，因此要减少久站久坐，必要的时候可以穿医用弹力袜来帮助静脉血回流。另外心功能衰竭或者肾功能衰竭的患者，也会出现久坐之后，血液淤积在身体较低部位的情况，这两情况的患者一般都有比较长时间的肾脏或者心脏的基础病，需要对疾病进行控制，避免心功能和肾功能的衰竭的加重。

久坐后双腿浮肿严重，首先需要明确其原因，针对病因进行治疗。久坐后出现双腿浮肿，多半考虑双下肢静脉曲张，或双下肢静脉瓣膜功能不全，或双下肢静脉血栓，可以完善双下肢静脉彩超以证实。如果是双下肢静脉曲张或瓣膜功能不全，病情如果不严重，可以穿弹力袜促进静脉回流。平时注意避免久坐、久站，生活干预即可。如果病变严重，可考虑行外科手术治疗。如果是双下肢静脉血栓，在72小时以内可予以尿激酶等溶栓治疗。超过72小时可皮下注射肝素或口服华法林钠等药物治疗，需放置下腔静脉滤器，预防下肢静脉血栓脱落导致肺栓塞。

久坐引起脚浮肿症状消肿的办法有以下几点。第一，可以采取中药内服的方法，因为久坐引起的脚浮肿通常是由于静脉回流不畅，或者是淋巴回流不畅所导致的。因此，通过中药利水活血、温经通络的办法，改善下肢的血液循环，从而改善久坐引起的脚浮肿的症状。第二，可以采取中药外用熏洗的办法。通过外用熏洗也是来促进局部血液循环的改善，从而达到消肿的作用。第三，可以考虑进行针灸的治疗，疏通经络、调和气血，来改善肿胀的情况。

久坐后下肢浮肿的主要原因是静脉回流受障碍，绝大多数可分为浅静脉回流受阻与深静脉回流受阻。浅静脉回流受阻主要见于原发性下肢静脉曲张，深静脉回流受阻见于原发性深静脉瓣膜功能不全和深静脉血栓形成。无论哪一种静脉回流受阻，造成浮肿，首先要明确病因才能对症处理，建议到血管外科或普通外科就诊，通过体格检查，下肢静脉彩超检查和下肢静脉造影，明确病因。治疗分为两个部分，一种是一般的治疗，可以注意休息，避免久站、久坐、抬高患肢，适当使用利尿剂可以减轻肢体肿胀，病情允许时可以穿医用弹力袜或弹力绷带并适当活动。另一种是手术，采取针对性的方式治疗。