红豆薏米粥有什么功效

利水除湿、健脾补肺、清热排脓、解痉、美肤、养颜等。在夏天也可以经常喝一些红豆薏米粥，这样能够起到调理身体的作用，还能够改善脾虚。如果平时出现了身体水肿、上火、脾胃虚弱、消化不好等一些不良情况时，都可以喝一些红豆薏米粥来进行缓解。在做粥的时候患者也可以适量加入一些冰糖，这样效果会更好，而且会增进食欲。

滋阴补肾、健脾、缓解疲劳、除湿气。黑米红豆薏米粥当中的黑米能够入肾经，所以这款粥在滋阴补肾方面的功效比较明显，能够预防腰膝酸软和腰腿疼痛。这款粥当中的红豆能够为机体提供丰富的碳水化合物，在补充肌肉的糖原、缓解疲劳方面具有明显的功效。红豆还能健脾胃，提高脾胃的功能，运化作用会更加明显。这款粥当中的薏米能够很好的去除体内的湿气，所以如果体内有湿气存在，喝这款粥能够通过薏米除湿利尿的作用而达到很好的除湿的效果。所以黑米红豆薏米粥的功效是滋阴补肾、健脾、缓解疲劳，以及很好的去除体内的湿气。

红豆薏米粥临床的功效是可以健脾养胃、利水除湿，还有缓解疼痛、排脓等一系列功效，临床上非常适合体内湿气特别重的患者进行日常应用。红豆薏米粥可以很好的祛除体内湿气所引起的相关症状像头沉，还有周身困重、懒惰、做事情没有精力、舌头有齿痕、大便不成形、非常的黏腻都可以通过该粥进行调治，临床上可以配合着相关的饮食、运动进行综合治疗，疗效更好。湿邪在体内有很大危害，是百病之源，在湿邪早期可以通过红豆薏米粥进行辅助治疗，如果病情比较重，需要配合其他中药进行调治。

燕麦薏米红豆粥能够健脾除湿，因为薏米入脾经，能够很好的增进脾胃的运化，进而对于脾胃功能的提高有明显的功效。燕麦薏米红豆粥有很好的利尿、消肿的作用，因为红豆能够明显促进小便排出，进而对于水肿的情况能够起到明显的缓解的作用。燕麦薏米红豆粥能够预防和治疗便秘，因为燕麦作为粗粮里面含有丰富的膳食纤维，能够机械性的促进肠道的蠕动，进而能够发挥出预防和治疗便秘的功效。