21天减肥法后如何恢复正常饮食?

轻舞飞扬 提问于2022-05-23 16:22:53 减肥
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病情分析:21天减肥法以后可以正常恢复到饮食,但是饮食原则也是以清淡易消化为主,不要吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。每天多吃新鲜蔬菜,可以喝牛奶200毫升。

繁华沧桑 2022-05-27 12:22:53

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