为什么头发总是出油

头发总是出油的原因有以下几个方面：1.患者是油性皮肤或皮脂腺分泌旺盛。2.脂溢性皮炎引起局部红斑，油脂分泌增多。3.工作压力大，焦虑紧张，生活不规律，长期熬夜等。4.冼发精不适合自己的头发。5.长期进食辛辣，油炸，油腻，刺激性食品。患者应根据自己的情况，找出病因进行相应的治疗，可以抑制头皮出油，提高自身生活质量。

头发出油最常见的原因是头皮的脂溢性皮炎。脂溢性皮炎与亲脂的酵母型马拉色菌感染有关，有一定的遗传因素。同时和饮食、精神因素、作息习惯、内分泌失调以及一些躯体性的疾病也有关系。如果有相关的疾病，需要行相应的检查明确之后进行针对性的治疗。建议平时生活中要注意缓解自己的精神压力，避免情绪过于紧张，培养良好的作息习惯，避免熬夜，过度疲劳。在饮食方面要避免吃辛辣和油腻、刺激性食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。

1、不良的生活习惯，长期吃路边摊、油炸食品、零食等垃圾食品，经常熬夜、面对电脑、睡眠不足，导致头皮油脂分泌过多而引起头发出油。2、本来就是油性头发，长期戴帽子、使用定型喷雾，让头发和空气隔离，头皮分泌的油脂不能排泄而导致头发出油。3、本来是油性皮肤还选择滋润、保湿型的洗发水，不能将头皮的油脂清洗掉，使油脂越来越多，所以头发会越来越油。4、频繁洗头，刺激头皮分泌油脂也会导致头发出油。

头发爱出油的患者一般都是油性皮肤，这是因为皮脂腺发达，皮质油分泌过多，油脂堆积导致的头发出油多，会引起皮质性皮炎，会引起脱发，所以一定要及时治疗。首先要保持健康的生活方式，及时洗头，同时可以多吃一些维生素C，或者可以多吃一些蔬菜水果、补充维生素，就会降低皮脂腺的活性，可以用含有水杨酸的洗发水、水杨酸类的洗发水对去除头部油性有显著的效果。