燥热体质吃什么调理

燥热体质可以应用一些滋阴清热的中药或者中成药来治疗。具体的药物选择需要在中医师面诊之后，四诊合参，对症用药。在日常生活当中，饮食一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能生气。不能忧思恼怒。另外要戒烟戒酒。此外，最好能够配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。另外，日常生活当中，可以多饮水，也可以饮绿茶，这些对于改善燥热体质都有很好的帮助。

今天为大家讲的问题是燥热体质吃什么调理对于身体燥热的患者来说，在平时的生活中可以多吃一些清热去火的食物，比如说苦瓜，蒲公英，柚子，香蕉，梨，西瓜，另外。在生活中也可以适当的多喝一些茶饮，比如说金银花茶，麦冬茶，甘草，胖大海等，这些有一定的清热养阴的作用，对于燥热体质的人来说是比较好的，另外，对于燥热体质的人要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，保证充足的睡眠，这样都有助于体质的好转。