洗发脱发怎么办

洗发的时候出现脱发，可以根据病因进行治疗。由于服用药物造成的脱发，一般在停止用药后会得到缓解。而压力过大导致的脱发，可以通过调整自己的心态来改善，同时在洗头时避免用水温过高的水。遗传性脱发，此种情况可以使用酮康唑洗剂来控制脱发的速度，头发脱落较多，可以使用毛发移植的方法，使前额的头发变得浓密。如果后脑勺部位的头发也比较少，难以进行头发移植，还可以佩戴假发，能有效的改善脱发的症状。

洗头发的时候掉一点头发是正常的，需要看掉多少。一天掉70到100根头发属于正常范围，如果脱发比较明显，掉头发多于上述范围，属于病理性脱发的可能性大。我们平时需要合理安排休息，不能熬夜，不要有太大的精神压力。同时保持心情愉快，不饮酒，不吃辛辣、刺激性食物。同时，多吃新鲜蔬菜水果，口服维生素B6。还可以到医院的皮肤科就诊，明确一下脱发的原因，针对病因进行处理，中药调理也是很有特色的。

洗头发的时候出现掉发，正常的情况下，每天头发的脱落根数大约在70到100根左右，如果没有超过这个数，是正常的，不必过于担心。但是如果大于100根，有可能是脱发的表现。临床上比较常见的脱发有雄激素性脱发和休止期脱发。雄激素性脱发比较好发在男性，受到遗传和内分泌的影响。而休止期脱发比较多见于女性，通常发生在产后出血、外伤、营养不良或者精神异常等情况下。根据不同的症状，积极寻找病因，采用针对性的治疗。平时的生活中也要注意护理头皮，避免过多烫、染、吹头发。

洗头脱发较多，要依据脱发的形态判断具体原因之后，才可以进行对症改善。如果每天脱落的头发没有超过100根，而且在洗头的时候也没有感觉头皮出现瘙痒，或者头皮屑增多的情况，则为生理性脱发，可以不用理会，放松心态就可以。如果在脱发的同时，能够感觉到头皮部位有细小皮屑散在分布，并且伴随散在的小丘疹，考虑为脂溢性皮炎，可以选择口服维生素B族营养神经。同时，可以使用二硫化硒洗剂清洗头皮，有改善作用。