孕妇低血糖吃什么水果

在孕期的时候，孕妇如果出现低血糖现象，可以多吃一些含糖量比较高的水果，如香蕉，就是含糖量非常高的一种水果，而且香蕉里面含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，非常适合孕期食用。另外也可以吃苹果、火龙果以及猕猴桃、西红柿等，一些新鲜的蔬菜水果都是可以食用的。如果孕妇出现低血糖突然发生了，也可以吃一些糖块或者巧克力，这样可以迅速的补充血液当中的血糖水平，起到缓解低血糖的作用。

当孕妇出现低血糖的时候，可以吃几片面包，或者喝红糖水，或者吃馒头片，或者补充一些糖果。另外，如果血糖非常低，可以到医院里直接静脉注射50%的葡萄糖60到80毫升。在日常的生活当中，要注意身边应该备有糖果、点心，或者是面包片，以防止低血糖的发生，同时，建议孕妇加强孕期检查，及时监测宫内胎儿生长发育的情况。在饮食方面做到科学合理的搭配，不挑食，不偏食，出现异常的情况应该及时就诊。

孕妇在低血糖的情况下，可以吃一些含糖较高的水果和升糖指数偏高的水果如苹果、菠萝蜜以及榴莲、葡萄、桂圆、红枣等水果含糖偏高。含糖偏高能够迅速缓解低血糖，所以在两餐之间适量的摄入更好的避免低血糖的出现。如一些苹果、香蕉等食物，都可以在两餐之间缓解低血糖适量的摄入，孕妇如果低血糖后可以服用以上水果来及时缓解低血糖。如果有严重的低血糖，应该及早明确病因。反复低血糖对孕妇和胎儿都会造成一定的影响，所以怀孕期间有低血糖适量的吃一些含糖偏高的水果，更好的缓解低血糖症状。

孕妇低血糖可以吃一些含糖的饮料，或者是糖块，或者巧克力，都可以有效地补充血糖，因为孕妇在怀孕早期妊娠反应比较重，可能进食量有所影响，导致营养不足，容易出现低血糖，这时候可以通过静脉补充含糖的液体或者能量，来促进身体的恢复。并且在怀孕早期，孕妇一般比较紧张，心理负担比较大，所以要尽量保持情绪稳定，减少刺激，在怀孕中晚期因为胎儿生长发育的需要，所以孕妇也容易出现低血糖，可以少吃多餐，并且平时身边常备一些食物，以免发生低血糖反应。