长痘不能吃什么

痘痘肌的患者，建议不要喝含糖饮料、牛奶、巧克力，冰淇淋也要少吃，它们都是容易导致长痘或加重痘痘情况的罪魁祸首。同时需要注意，不要吃辣椒、海鲜补品等，会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等。多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，也要保证有充足睡眠和正常的饮食习惯。出现痘痘之后，可以用百多邦软膏外涂治疗，还可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、氧氟沙星凝胶等其他消炎类的软膏进行治疗。

痘痘在临床上被称为痤疮，对痤疮患者，在饮食上要特别强调清淡饮食，尽量不要吃高盐、高糖、高脂类的食物，尽量戒烟戒酒。如果一吃奶制品，就长痤疮，那么还建议尽量不要吃奶制品，以免加重痤疮的发作。巧克力也容易加重痤疮，所以还要尽量少吃巧克力。 虽然痤疮的发生与饮食有一定关系，但一般来说关系并不大，痤疮的发生还和遗传、内分泌、作息等有很大的相关性，遗传和内分泌是比较难以改变的，如果有作息方面的问题，比如经常熬夜的话，一定要改正这个不良习惯。

长痘属于炎症性反应，是不能够吃高热量，辛辣刺激油腻的食物的。包括一些甜食，如可乐、巧克力蛋糕等。需要多吃一些新鲜的蔬菜和低热量水果类。关键在于加强皮肤的清洁，避免抠挤等不利刺激因素。日常，在晨起时可以饮用一杯蜂蜜，帮助排便通畅，以促进体内毒素的排除。长痘后需要积极的给予抗炎，改善异常角化等对症处理。服以药物及物理治疗方面，如口服丹参酮胶囊，外用克林霉素凝胶及迪维霜。

所谓的痘痘，临床上也称为脂溢性皮炎。脂溢性皮炎发作时，除了生活方面必须注意以外，对于饮食禁忌也必须加强警惕，例如不能暴饮暴食，要避免进食油腻性的食物，如油、煎、烤等食物，必须尽量避免。同时对于酸辣刺激性的食物，也必须注意。此外对于某些海鲜发物，如鱼、虾等，牛、羊肉等也要在青春痘发作期间完全的避免，才能有效地促进症状尽快恢复。