为什么怎么睡都有黑眼圈

我想我们身边有一些朋友在出现黑眼圈之后，首先调整自己的睡眠，但是这个黑眼圈的症状仍然存在，为什么会出现这种情况？首先我们应该知道，其实人们出现黑眼圈的原因是很多的，当然睡眠不足，经常熬夜，这是一个临床上非常常见的原因，但是还有其他的原因存在，比如说先天性的眼睑周围的皮肤色素沉着增加，那么这个就会导致黑眼圈儿。还有的女性朋友平时使用化妆品化眼妆，但是没有彻底的卸妆，可能就会造成某些深色的化妆品微粒渗入到眼睑皮肤内，有可能造成黑眼圈儿。还有一种情况平时营养不均衡，饮食不正常，缺乏铁质，可以导致贫血，这种情况下也可以出现黑眼圈。那么，临床上还有一种常见的就是老年人，由于眼睑皮肤老化松弛，也会出现黑眼圈，所以不是睡眠好黑眼圈就能消失，我们还是应该找出自己的具体原因来改善这个症状。

近年来随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用很多人都会有明显的黑眼圈，而熬夜之所以会出现黑眼圈就是由于当熬夜的时候眼部皮肤的血液往往就会出现瘀滞，这样非常容易导致黑眼圈的形成。这种情况要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机、电脑，也不要长时间熬夜。可以局部进行眼睛的热敷，也可以做眼睛的按摩促进眼部皮肤的血液循环，同时可以用补水的眼贴或者眼霜效果也不错。平时每隔半个小时一定要向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，同时一定要注意多进行户外活动。饮食方面一定要多吃一些清淡的，少吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西。

黑眼圈的消除方法有以下几种：第一，血管型黑眼圈，常由不良的生活方式或高温日晒导致眼周毛细血管扩张，造成紫红色黑眼圈，需要用活血化瘀的眼霜或者药物，也可用热敷的方法来改善血液循环。第二，色素型黑眼圈，多由遗传所导致，可用皮秒激光和调q激光爆破眼周黑色素，起到淡化色沉的效果。第三，结构型黑眼圈，眼袋的结构造成黑眼圈明显，可去除眼袋或用皮秒激光等方式收紧眼部皮肤，改善黑眼圈。

黑眼圈的形成原因主要是患者由于过度的劳累、熬夜、用眼不卫生而引起来眼部的疲劳，这样过度的使用容易导致供应眼睛的血管血流速度过于缓慢，导致作为供血的血管不畅，静脉当中存留的二氧化碳和代谢的废物增多，逐渐形成了周围眼部色素的沉着，类似于局部皮肤擦伤以后形成的淤青。由于在这个地方的皮肤相对比较薄，因此一旦睡眠不好的情况往往表现得较为严重，因此在治疗黑眼圈首先要保证一定的睡眠，这样可以减少局部的淤血，其次可采用穴位按摩的手法来促进周围的血液循环，淡化黑眼圈，平时可多吃蔬菜、水果，有利于抗氧化。