女生小腹胖是什么原因

女生小肚子肥胖，可能是新陈代谢紊乱。内分泌代谢异常导致，脂肪组织堆积于皮下所导致的。如果患者确实有向心型的肥胖，建议患者控制饮食，要清淡饮食，尽量的少吃油腻性的食物，少吃辛辣刺激性的食物。同时不要熬夜，要规律的休息好，保持一个正常的作息习惯。同时要多运动，促进皮下脂肪组织的新陈代谢还有燃烧，主要的运动有游泳、跑步、瑜伽活动、跳绳这些都可以。

女人都有小肚子，也不算绝对，现代女性小腹平坦的时候太少了，也许只有婚前，身材最棒的那一段时间能够如此。怀孕后生产以后经常坐着，或者是新陈代谢缓慢，随着年龄的增长，都会让女性的肚子成为肥胖的重灾区。到底是什么原因导致的？首先是女性的工作，如果是久坐，比如很少起来走动，回家之后继续坐着看电视，上网时间一久，就会在腹部以及臀部囤积脂肪，令下腹部变的又圆又大。另外，便秘会导致代谢废物、毒素，堵积在肠道、腹腔里面，时间也长，也会形成腹部的肥胖。另外，如果饭量较大或者是吃饭较快，吃饭时不专心，饭后喝水、喝汤等不良的饮食习惯，也会使女性的肚子变胖。还有一些人，天生就是肚脐以下的腹部比较大的类型。妊娠过后的女性很容易出现下腹膨隆的情形，多半是积水。女人一过30岁以后，肌肉便开始松弛，不但发胖，而且往腰腹部走。等到40岁的时候，就会更加的明显了。

如果女性出现腹部肥胖，首先要考虑到内分泌代谢类的疾病，常在甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全、糖尿病等情况下，就会有腹部肥胖的情况，尤其是在库欣式综合症的情况下，患者往往表现出满月脸、水牛背、腹型肥胖、皮肤腹部有脂纹等等症状，尤其是患者容易出现向心性肥胖，脂肪容易囤积在腹部，会出现腹部肥胖，四肢较细的临床症状，对于糖尿病的患者，如果血糖控制不佳，也会有此症状表现出腹部的腹型肥胖，对于一些男性患者，例如代谢综合症的时候，也会有此症状，而目前许多女性患者出现代谢综合症时，例如严重的高脂血症合并脂肪肝的时候，也会有腹部肥胖的情况出现。

导致肚子部位脂肪生长过于旺盛的主要原因，很有可能是由于长期无法控制饮食导致严重的脂肪堆积，很多女性可能会由于长期工作压力过大而导致饮食上面容易暴饮暴食，尤其是在一个不正确的生活规律下，会导致自身的内分泌系统受到影响，这样体内过多的脂肪或者毒素无法正常排出堆积。这样的情况下，女性一定要控制饮食并且放松自己的心情，如果长时间的精神压力过大的话，不但会引起腹部肿胀，还有可能会导致严重的内分泌系统疾病，尤其是在更年期阶段的女性，更需要注意这一点。