容易掉发是怎么了

容易掉头发需要仔细区分掉头发的形态，才能确定到底是如何因素形成的。如果掉头发呈散在性脱落，而且在头皮部位可以见到明显的皮屑伴随着轻微的瘙痒，考虑有可能是脂溢性脱发。这种脂溢性脱发是因为皮脂腺分泌旺盛以后，破坏毛囊生发结构从而导致的一种脱发，可以选择口服维生素B族、外用酮康唑洗剂能够有效的抑制皮脂腺分泌，达到降低脱发的目的。而头发的脱落是从前额逐渐向上，而两侧鬓角也逐渐脱落，考虑有可能是雄性源性脱发，这种情况是雄性激素分泌旺盛以后导致毛囊体积逐渐缩小，生发功能逐渐丧失形成，建议选择使用拮抗雄性激素类的药物。如果近期选择使用化学疗法对抗肿瘤也容易导致脱发，但是当停止使用化学药物进行治疗后，头发的外观也会逐渐恢复正常。

出现老是掉头发的情况，可以见于多种原因引起，可以是由于平时精神过于紧张、熬夜、疲劳等因素引起；也可以是由于平时的饮食当中吃过于油腻和辛辣刺激的食物引起，或者由于疾病引起，比如脂溢性脱发、慢性消耗性疾病、肿瘤患者进行化疗等情况。建议平时要注意放松心情，避免熬夜、疲劳等不良生活习惯，在饮食当中还要注意避免吃过于油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃黑芝麻、核桃、坚果、海贝类等微量元素丰富的食物。对于疾病引起的脱发，还要对基础疾病进行针对性的治疗。

老是掉发原因很多，最常见的叫休止期脱发，又称生理性脱发。由于毛囊的生理结构导致，人体不是所有的毛囊都处于生长期，大约1/3的毛囊处于休止期，在这个时期下，毛发是很容易脱落的。如果精神长期紧张、压力大、营养不良、或者妊娠分娩、熬夜、休息不好、免疫力下降、季节交替等原因导致毛囊大部分进入休止期，就会表现为大量的头发脱落。时间不超过三个月，每天不超过100根，毛发没有明显变薄，都是属于正常生理的现象。

每个人大约有10万根头发，每天掉70-100根头发，同时每天也有大约70-100根新生的头发，所以头发的总量会保持在10万根左右。不影响头发总量的脱发称为生理性脱发，因为某些原因造成每天脱发大于100根，导致头发总量减少的称为病理性脱发。常见的病理性脱发有脂溢性脱发，经常熬夜、吃甜食或者油腻、辛辣、刺激的食物比较多时，会造成油脂分泌过多从而会影响毛发的供血，这种情况称为脂溢性脱发。还有一种情况和情绪有关，就是当人受到惊吓刺激或遇到不开心的事情，压力比较大的时候也会造成脱发，往往是一块一块的毛发脱落，甚至造成整个头部的所有头发都脱落。最严重的甚至连眉毛和汗毛也脱落，这种情况分别称为斑秃、全秃和普秃。