多吃什么可以预防脱发?
东京心跳 提问于2022-05-18 22:20:28
植发
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病情分析:你好,预防脱发可以多食用1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
笑说再见 2022-05-27 13:20:28
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