脸色暗黄有斑怎么办

脸色暗黄并有斑，可以通过一些综合的措施来进行调理。一首先要调理生活习惯，晚上按时入睡，睡眠的时间要能够达到每天7~8小时左右，充足的睡眠有利于皮肤新陈代谢功能的改善，去除黄、气和色斑。二，注意吃一些具有补益气血的功效的食物，或者是滋补品，比如鸭血粉丝汤、猪肝子，或者是气血和胶囊，补气养血颗粒等。三使用具有祛黄祛斑功效的护肤品来保养皮肤，护肤品的质量要好，避免使用劣质的产品。可以到专业的美容机构做激光嫩肤治疗。

皮肤暗黄有色斑一般都是由黄褐斑所引起，与身体内分泌失调有一定的关系，因此在治疗期间需要注重身体内分泌的调节，尽量避免熬夜和过度劳累，需要保持充足的睡眠时间，饮食上也应该少吃容易导致色素沉着的食物。而如果色斑以点状分布于鼻翼两侧，有可能是雀斑所引起，这种斑点的面积一般都比较小，可以去医院采取激光手术去除。只不过在做完手术后，也需要做好对皮肤的护理，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，出行过程中需要做好防晒工作，避免紫外线直接照射皮肤。

1.饮食调理，可食用含有胶原蛋白的食物及豆制品，也可吃些红枣枸杞，它们不仅可以补血补气，还可以起到去黄气的作用，多吃新鲜的蔬菜和水果。2.排出毒素，如果体内毒素堆积排不出去，这样会滞留在皮肤内而造成暗沉甚至色斑的出现。可以在每天早上喝杯柠檬茶，可起到排毒养颜的作用。3.养成良好的生活习惯，要有规律的作息，不熬夜，保证每天充足的睡眠，保持愉悦的心情，常运动。

皮肤暗黄有色斑，可以到医院皮肤科做二氧化碳点阵激光皮秒激光或者强脉冲光治疗 ，治疗之后局部一个星期之内不要沾水，同时外出要做好防晒的工作，可以打遮阳伞、戴帽子或者涂防晒霜。色斑还可以通过外用药物治疗，如维a酸类药物或者去医院就诊，进行果酸或者超分子水杨酸治疗。