o型腿有什么办法改变吗

O型腿也叫膝内翻，是由多种原因引起。包括先天性的遗传基因因素，后天性的骨结构发育异常而导致O型腿。第三个原因是佝偻病。佝偻病是O型腿最常见的原因，因为维生素D和钙片的摄入不足，导致骨骼发育异常，出现下肢发育畸形、O型腿。出现O型腿，首先要先消除病因，及时补充足量的维生素D和钙片；同时限制学步期儿童下地行走时间；可予绑腿和支具固定，避免下肢进一步变形；若下肢变形较严重，O型腿型明显影响下肢和关节稳定性，可以进行下肢截骨矫形手术治疗。

O型腿临床又称为膝关节内翻畸形。主要以下肢自然站立伸直时内踝尖端可以相碰，而双膝关节内侧不能靠拢为主要特征。如果想治疗改变O型腿，首先要明确O型腿形成的原因，对于一些生理性的O型腿患者通常可以不做处理。而对于一些O型腿程度不严重，且没有明显下肢症状的患者，可以采用佩戴矫形支具、运动锻炼、辅助以关节松动和理疗针灸的方法会有不错的效果。此外，患者平时也要注意下肢走路姿势的正确，保证下肢力线的平衡。女性要减少穿戴高跟鞋的次数，而对于O型腿程度比较严重，伴有明显下肢疼痛和行走困难的患者，可以采用手术截骨矫正治疗的方式，达到不错的效果。

患者出现了O型腿，治疗与患者的年龄以及病因有很大的关系。第一，如果患者是出现了体位性膝内翻，一般不用进行手术治疗，特别是三岁以下的儿童，一般可以在发育过程中，可以自行的纠正，恢复正常的结构，有的时候可以适当的给予一些支持垫的治疗，或者是支具的治疗，得到缓解。如果是患者进行保守治疗，效果不理想，并且逐渐加重，一般来讲患者应该进行手术治疗。首先要进行截骨手术，如果是比较严重的，特别是一些关节的畸形，建议患者要进行人工膝关节置换手术。

如果出现明显的O型腿，一定要先确定O型腿的原因，再进行矫正治疗。很多儿童和青少年是因为维生素D缺乏导致佝偻病，或者单纯维生素D和钙质处于相对缺乏状态，从而引发O型腿畸形。一般需要及时补充钙质和维生素D，并且及时进行腿部夹板外固定，才能有效矫正O型腿。如果是因为青少年走路习惯导致的O型腿，尤其是外八字脚走路的青少年，一定要早期穿矫正鞋，矫正外八字脚的症状，并且适当绑腿，进行膝关节矫正，才能逐渐使O型腿症状消失。如果是成年人，已经完成了生长发育，只能通过手术的办法矫正O型腿畸形。