五岁孩子体虚怎么办

5岁孩子体虚可以根据孩子的身体情况注意营养补充，其次就是多带孩子进行户外运动，多加强身体的锻炼，这样才有利于提高抵抗力，缓解体虚的现象。平时不要给孩子吃太多的零食，另外就是尽量多给孩子补充一些有营养容易消化的食物，要避免孩子出现挑食厌食的情况，而且也尽量少给孩子吃油炸食品，不然容易导致肠胃不适。但是要让孩子养成良好的作息习惯，尽量不要让孩子熬夜。

孩子体虚尿多可以通过治标和治本两种方法进行治疗，治标就是解决孩子尿多的情况，治本是改善孩子体虚的体质。从治标的角度说，在日常饮食中调节每个阶段水分的摄取，从直观表现上减少排尿；从治本的角度说，体虚的话就要吃健脾养胃的食物和药物，比如归脾丸，同时补充营养，补充维生素D增强体质，并且在一定程度上训练孩子的憋尿能力，以增强孩子的膀胱承受力，解决尿多的情况。

孩子体虚多汗可以通过口服补中益气的中药或者中成药，同时进行积极的体育锻炼活动来进行调理，气虚多汗由自汗和盗汗两种情况是旱作，是因为气虚导致的，可以使用归脾丸，玉屏风颗粒，桂枝加黄芪汤来进行调理，而盗汗多是因为阴虚的阴虚导致，可以服用档位六黄汤等具体的用药，还应该去医院，在专业的医师指导下进行药物的治疗，同时在日常生活中一定要让孩子养成良好的作息习惯，并适当的进行体育锻炼活动，强健体魄，另外也要。保证膳食营养的均衡，为孩子的生长发育提供充足的营养综合药物，饮食和体育锻炼活动多方位的进行综合调理，能够在一定程度上改善孩子的体质，改善孩子脾虚多汗的症状。

7岁儿童体虚日常生活中不要让儿童养成挑食的习惯，要多吃一些有营养容易消化的食物。天气好的时候，可以带儿童适当的去户外多做一些运动，比如踢球、跑步、游泳，来提高儿童自身抵抗力。建议7岁儿童体虚可以去正规的儿童医院给儿童做一个身体检查，根据医生的检查结果给儿童调理。每天不要让儿童熬夜太晚，保证儿童的合理睡眠。平时太上火、太辣、太油的食物，尽量不要让儿童吃。多吃一些新鲜的青菜和水果，鱼类五谷类含有大量的微量元素，日常生活中可以让儿童多吃一些。