如何淡化脸上色斑

脸上色斑的形成，一个是与内分泌功能失调，日晒，包括你外用的一些护肤品，工作的性质，熬夜休息是有关系的。那么如何淡化面部的色斑，第一个你要做到生活有规律，心情要好，多吃清淡的饮食，新鲜的蔬菜、水果、坚果产品，少熬夜，做好皮肤屏障的护理工作。皮肤屏障的护理一个是防晒，再就是少用含有激素类的护肤品。因为这些物品可以导致皮肤屏障结构的破坏，加上日晒，熬夜因素，可以导致色斑的形成。我们除了自己做好日常的一个护理休息工作以外，可以外用一些医学类的祛斑类的一些护肤品。那么这些护肤品里面，对皮肤的屏障功能修复比较好，还有维生素E，还有一些促进皮肤代谢的像神经纤维，还有与人体相近的这些医学护肤品，对皮肤屏障功能的有一个修复的作用，这样明显的可以淡化色斑的形成的。再一个关键是自己要休息规律，做好皮肤的防护防晒，然后少熬夜。