心虚怎么调理

心虚也分许多类型，常见像血虚、心气虚、心阴虚、心阳虚等，它们的发病机理不一样，所以临床表现和治疗原则也不尽相同。所以心虚的调理一定是要根据证型，分别进行调理的。如果是心气虚，表现为像乏力困倦和怕冷，我们建议用参类进行补气，常见的像太子参，这是最平和的参类，党参比太子参略温一点。如果是心阴虚，表现为失眠多梦、口干，建议使用像麦冬，玉竹以及西洋参等等滋阴的中药材进行调理。如果是心阳虚，表现为怕冷，特别容易感到疲倦乏力，有力不从心的感觉，建议使用红参、高丽参、石柱参等等的参类，进行调理。如果是心血虚，就需要使用养血的药，食材像是当归、大枣、龙眼肉、乌鸡配合药物像黄芪和党参同炖。因为养血一定要配合补气药，气血双补才能够比较好的把心血补起来，记住了，心虚是长期的调补过程，一般最快有三个月以上才能够缓慢的有功效，一定要坚持，不要过早的放弃。