女性贫血的人吃什么补血最快

贫血是临床中常见的疾病，多是由于长期的饮食、生活因素等而引起的，女性贫血也有可能是由于月经过多，饮食不够等引起的，往往会导致面色苍白、乏力等症状，贫血按血红蛋白浓度可分为轻度、中度、重度和极重度贫血，常见的症状有头昏、耳鸣、失眠、脸色苍白，记忆力减退、注意力不集中等。建议首先要明确具体的贫血类型是缺铁性贫血还是其他类型，然后应用女性贫血可以通用的药物治疗，比如当归补血颗粒，缺铁性的贫血也可以服用西药治疗，另外近期要注意休息，饮食要加强营养，建议贫血的女性患者日常多食用一些富含铁的动物来源的食物，如猪肝、鸭血等，避免过度劳累以及熬夜。

如果贫血是缺铁性的贫血，食补就可能会有效。最快的首先是铁剂，不管哪种铁剂，药物的浓度肯定要比食物当中的浓度来的更高，吸收率会更好。除此之外，食物补充，建议吃富含铁的食物，比如猪肝、猪血、还有鸭血之类的，牛肉都可以。配合富含维生素C的食物、蔬菜、水果吸收可以提高。

女人贫血，多半考虑是缺铁性贫血，多吃含铁丰富的食物补血最快。首先，可以吃含铁丰富的食物，比如动物的肝脏、动物的血制品、瘦肉、鸡蛋、黄豆、菠菜、芹菜、紫菜等食物。其次，多吃含铁高的水果，比如杏子、橘子等。再者，大枣、花生、桂圆等，也是补血的食品，可促进铁质的吸收。另外，也可多食用西红柿、酸枣，酸黄瓜等，这些食物内含有大量的维生素C，可促进铁质吸收，有助于制造血红素。

女人贫血可以应用补气、补血的药，也可以用一些药材或者食物来补气血。患者想要补血可以进行食疗，平时多吃鸡蛋，动物肝脏，冬菇，紫菜，海带，大枣，猪瘦肉、牛肉等红肉，红糖等食物，还可以用当归、阿胶、熟地黄、白芍等。中药材煲汤喝，也可以吃铁剂比如硫酸亚铁片等。平时饮食上注意多吃一些补铁的食物，可以多吃一些猪血猪肝，也可以适当的多吃一些阿胶，都有利于帮助纠正贫血。如果月经量过多，这样就很容易导致出现有贫血的情况，所以还是要明确，月经失调的根本性原因，要针对原发病因进行对症治疗，才有利于纠正贫血的恢复。