吃什么补维生素b12
燕儿悠悠无影踪 提问于2022-05-06 00:03:34
口腔科
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中年白发人 2022-05-13 16:03:34
病情分析：可以吃一些动物的肝脏进行补充维生素B12，也可以多吃一些鱼蛋之类的食物进行补充。可以服用甲钴胺来补充维生素，但是需要在医生的叮嘱下才能服用，不可以擅自进行服用。缺乏维生素B12会造成身体出现乏力的情况，还会出现手麻脚麻之类的症状。平时注意要多吃一些动物的肝脏，补充维生素。多出门进行下体育的锻炼，增强身体的抵抗力。
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