荷叶茶减肥正确喝法

因为荷叶茶的成分比较特殊，其成分里有一种生物碱，这种生物碱可以起到分解脂肪和降血脂的作用，所以它可以减肥。他的喝法就是每天取适量用温开水泡服就行。一天喝两次就行。因为荷叶茶它的性质偏凉，大多数女性还是畏寒怕冷的。所以说如果喝多的话可能会引起腹泻等症状。另外如果说女性喝了荷叶茶之后如果说导致的气虚也可以配伍人参和陈皮一起饮用，这样不影响荷叶茶的减肥效果，而且还可以缓解其他不适。

荷叶减肥的配方主要就是可以应用一些荷叶泡水喝，也可以应用一些荷叶配合枸杞或者是应用荷叶配合山楂，或者是荷叶配合决明子等进行泡水服用。主要就是可以有效的起到清热解毒和败火的作用，同时还可以起到促进胃肠道的蠕动性，从而促进体重的下降促进体内毒素的排出。但这种减肥的方法并不是很明显，还是需要合理的配合饮食和运动的合理搭配，才能够有比较好的减肥作用。

荷叶茶可以减肥，荷叶茶有助于消除致病因素，促进排尿，对人体的脾胃系统有利，可以用于止血，长期以来被视为减肥药。莲花、莲子都可以帮助人体促进排尿、排便，可以消除人体内多余的脂肪，通常第一次倒入的浓茶效果最佳，后期倒入的茶效果会急剧下降。建议每天喝3-6杯荷叶茶，每次用新鲜的荷叶茶包，在喝荷叶茶的同时不必节食，坚持一段时间后会有效控制饮食。每天坚持喝荷叶茶也可以帮助缓解便秘，荷叶茶在促进排尿的同时，可以防止身体吸收糖和脂肪，维持人体基础内分泌代谢有助于减肥。

荷叶茶进行减肥，主要就是应用荷叶进行泡水服用，可以适当配合应用一些决明子，或者是山楂等进行应用效果会更好，但是这种减肥的效果并不是特别明显，只能作为一种辅助治疗，重要的还是要做到饮食和运动的合理搭配。荷叶茶主要就是可以起到清热解毒，同时也有一定的润肠通便的作用，从而达到一定的减肥效果，如果有脾胃虚弱或者是有胃寒的情况下，建议还是尽量减少应用。