怎么去黑眼圈和眼袋

去除黑眼圈和眼袋，要注意休息，养成良好的用眼习惯，保证充足的睡眠。避免熬夜和长期过度用眼，局部热敷、按摩改善血液循环，使用眼部保养品如有保湿营养作用的眼霜和精华露，增加眼部营养，缓解眼睛疲劳，有效改善眼睛黑眼圈和眼袋。对于眼袋特别严重的，需要根据具体情况采用吸脂手术、切除下睑松弛下垂的多余皮肤和皮下组织。

想要去黑眼圈和眼袋，平时可以对局部进行冷敷、按摩。同时还应当注意眼睑周围眼部皮肤的护理，可以使用眼膜或眼贴等，能够有效改善眼部皮肤的血液循环，使黑眼圈和眼袋逐渐消失。同时，入睡前应该尽量避免喝水，因为喝水有可能会加重眼袋，要保持充足的睡眠，多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜等，具有良好的护眼作用。如果黑眼圈和眼袋长期不能缓解，影响外观，可以使用医美方法进行治疗，例如激光、手术切除等。黑眼圈和眼袋通常是由于休息不好或者是年龄增大等因素引起的。

眼袋黑眼圈的形成和长期睡眠不足、使用电子产品、皮肤老化等情况有关。通过早睡早起、避免接触电子产品、进行局部热敷按摩、必要时通过激光治疗。由于工作生活压力过大、经常加班熬夜、长期睡眠不足、接触电子产品的辐射、用眼过度、长期生活、作息不规律，均可导致眼袋或黑眼圈的出现。生活中应做到早睡早起，因为人体睡眠时会产生褪黑素，有利于减轻黑眼圈的症状。避免经常接触电子产品，用眼过度。可经常做眼部的热敷、按摩，能促进局部的血液循环，使用眼膜，能改善黑眼圈或眼袋的症状，必要时到医院通过激光和手术的方法进行治疗。

治疗黑眼圈的方法很多，但是彻底治疗的方法很少，都有一定的局限性，而且主要是对症治疗。因为黑眼圈形成的原因多种多样，有遗传性的，后天性的黑眼圈，形成主要有以下几个原因。第一，皮肤下的色素沉着和不健康的生活方式，比如说熬夜、疲劳，造成色素在皮下沉积。第二，皮肤以及皮下的筋膜肌肉比较薄，下面的微血管和血管比较明显，形成血管型的黑眼圈。第三，遗传性即家族决定了眼圈颜色比较黑。如果是色素性和微血管性，可以通过光电治疗，就是用激光，用光子嫩肤可以改善症状。如果是大血管引起，没有好办法，也可以通过局部涂抹护肤霜、皮下注射脂肪或者玻尿酸来改善黑眼圈的症状，但是彻底治疗比较难。