掉头发缺少什么元素

孩子掉头发可能和缺锌有较大的关系，也和缺铁有一定的关系。缺锌的时候，由于机体的新陈代谢出现障碍蛋白质的合成欠缺，导致头发还有毛囊合成营养物质的缺陷，容易出现掉头发的情况；另外，缺乏铁元素也会造成贫血，造成局部组织的供血供养不足，也会出现头发的营养不良而导致脱发比较严重，所以掉头发的时候可以适当的补充锌和铁。

掉头发可能是蛋白质摄入不足引起。头发的主要成分是胶原蛋白，如果由于身体的因素，没有摄入足够的蛋白质，会抑制头发生长，从而引起脱发。而且身体多营养不良，缺乏微量元素，不能支持头发所需营养物质，会导致脱发，比如人体缺少铜、铁、碘这些微量元素，都会导致头发脱落。如果是生产之后的女性，由于营养补充不到或者身体过度虚弱，营养失衡，会导致掉头发脱落。脱发的患者平时要注意营养均衡，多吃优质蛋白和维生素含量的食物，能够补充营养，促进头发生长。

头发的生长主要是由于毛囊深部的毛乳头，毛母质细胞的功能所决定的。很多因素都可以影响到毛母质细胞的功能，包括内分泌、遗传、精神免疫因素、以及营养和饮食方面的因素。其中，很多维生素和微量元素对于头发的生长都是有重要作用的。就微量元素而言，其中的锌、钙、铁等都与头发的生长密切相关。如果缺乏，可能引起明显的掉头发。所以，建议到医院可以做微量元素的检测，以寻找具体缺乏的元素并进行补充。综上所述，掉头发不光是微量元素元素缺乏，还有其他的因素。只有综合的治疗，才能取得好的效果。

头发的生长周期可分为生长期、退行期以及休止期，分别为三年，三周和三个月。各部位头发并非同时生长或脱落，全部头发中约有80%处于生长期，正常人每天可脱落70至100根头发，同时也会有等量的头发再生长。有时候缺乏某些元素，也可以出现脱发，比如缺锌、缺铁或者缺酮，都可能导致脱发的现象。导致脱发的原因很多，缺乏维生素只是其中一方面原因，其它原因包括精神睡眠、遗传、健康状态、激素水平、药物、气候等。