肚子老是胀气怎么办
肚子总是胀气,首先要了解是否进食容易产气的食物,例如豆制品:豆腐、豆浆,乳制品:牛奶,还有蔬菜:土豆、地瓜、红薯、萝卜等,就会导致产气过多,引起腹胀。此外,经常腹胀还应考虑为消化不良所致,可给予多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠蠕动,以及复方消化酶、健胃消食口服液等助消化治疗;还可以加用肠道微生态制剂,如金双歧、整肠生等调节肠道菌群;或者双手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动,并进行适当的运动。
肚子总胀气,首先可能是功能性的,如精神压力过大,或者是进食不容易消化的食物、容易产生气体的食物,如萝卜、板栗、薯类等等,可以导致肚子胀气;在长期卧床、体力活动减少时,也可以出现肚子胀气。但肚子胀气,也有可能是由一些病理性因素所导致,如胃肠的一些占位。首先在生活上要注意规律生活,保持良好的睡眠,不要有太大的压力,多进食容易消化的流食,清淡饮食,尽量少进食豆制品这些食物,适当增加体育运动,促进胃肠蠕动,缓解症状。在药物方面,可以选择促进胃肠动力的药物,如吗丁啉、莫沙必利等,如果通过以上调节症状没有好转,建议必要时排除病理性因素。
肚子老胀气如果伴有便秘,一般是由于肠道功能差引起的,建议可以吃通便灵胶囊加上木香顺气丸通便排气治疗,同时不要吃不好消化、容易产气的食物。长时间肚子胀气可以补充益生菌或者是乳酸菌素调理肠道菌群,多运动促进胃肠道蠕动。肚子胀气伴有不排便有可能是肠梗阻引起的,可以做腹部x片检查,发现肠梗阻可以通过灌肠和禁食治疗。平时可以用木香、香附、莱菔子泡水喝可以理气。
如果肚子经常胀气建议首先要查明病因,如果配合大便形状的改变,比如说稀便或者是黏液便这个可以考虑进一步做个肠镜检查,看看是否有慢性直肠炎、慢性结肠炎或者是结肠息肉、肠易激综合症等肠道器质性病变,然后针对病因对症治疗。如果是慢性肠炎主要是口服氨基水杨酸类药物也可以同时口服保护黏膜药物,像中药的康复新液,并且同时用康复新液灌肠药物作用在病变部位效果很好。同时注意平时不吃辣、不饮酒等刺激性的食物,一般病情可以得到控制。
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