关节疼痛做什么运动好点

月夜星辉 提问于2022-05-02 03:54:47 骨科
推荐回答

病情分析:关节疼痛可以做些提膝、蹬车及仰卧起坐等运动。

以上运动能够起到活动关节的作用,适当的活动关节是可以缓解关节炎引发的疼痛的;但是在做运动前应该要做好充足的热身准备,而且要控制好运动时间,运动时间太久容易导致局部疼痛加剧。

存在有关节炎的患者,如果疼痛感是比较强烈的,建议还是服用非甾体类的抗炎药物来做治疗比较好。

猎虎 2022-05-13 15:54:47

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