为什么走路多腿会变粗

走路腿会不会变粗和行走的距离、速度有关。如果不是经常走路，偶尔行走一下，行走距离不超过1公里，行走时间在十五分钟以内，这样的走路不会导致腿变粗。如果是每天饭后散步，速度慢，即使是行走较长距离，较长时间，腿也不会变粗。经常走路，每次行走距离超过5公里，行走速度超过每小时五公里，腿部肌肉得到充分锻炼，长此以往会导致下肢肌肉粗壮，腿变粗。最容易出现腿变粗的是走路方式是长途负重行军训练，或者是负重越野训练。

一般情况下经常走路是不会使腿部变得越来越粗，所以是建议患者如果出现这种腿部变粗，可能是由于长时间的跑步，或者是其他的锻炼腿部力量的动作导致。这时候就建议患者一定要及时的进行拉伸小腿以及进行放松腿部肌肉，可以很好的来防止运动之后腿部肌肉变粗的情况，比如可以在运动之后滚泡沫轴，这时则可以很好的拉伸腿部的肌肉以及放松腿部肌肉。

经常走路腿会不会变粗要分情况，各人而异。对于比较瘦的人，经常走路会让肌肉变得结实、紧致一些，看起来腿部会有所变粗。但对于肥胖的人来说，经常以正确的姿势走路，每次维持一定的时间，会起到减肥作用，脂肪的消耗大于肌肉的增长，所以腿相对会变细。而对于一些有心脏病、深静脉血栓或者下肢手术后人员，不建议长时间经常走路。因为会导致静脉回流减慢，容易导致腿部肿胀，看起来就会比正常的腿相对要粗很多。

走路腿会变粗。这种情况主要是由于两个方面的原因：一、健康人如果走路多，腿部肌肉能够得到有效锻炼，肌肉充实程度明显增加，力量明显增加，就会看着比平时要粗一些。二、心衰以及深静脉血栓、腿部软组织出现损伤的病人，这样会导致静脉回流减慢，特别是走路多了之后，由于重力作用，导致腿部供血比较多，但静脉回流相对较少，因此就容易出现腿部肿胀。特别是对于深静脉血栓的病人，由于静脉回流严重受限，在走路或者站立的时候，就会导致腿部肿胀明显增加。因此，看起来就会比正常的腿要粗很多。