肌肉拉伤吃什么食物好

老巷旧人 提问于2022-05-08 21:03:33 骨科
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病情分析:肌肉拉伤平时可以适当吃一些含蛋白质丰富的食物,比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦肉、鸡蛋等,也要多吃一些含钙丰富的食物,比如大豆、鱼虾、牛奶等,适当多吃这些食物对于肌肉拉伤恢复会有益处。

肌肉拉伤平时要清淡饮食,避免辛辣刺激的食物。也要注意多休息,不能劳累。

放荡不羁 2022-05-13 16:03:33

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