晚上睡前喝红酒减肥吗

睡前饮用少量的红酒，可以达到促进减肥的功效，红酒中含有的维生素、胡萝卜素，以及纤维素可以有效对抗体内的自由基，提高身体的新陈代谢。睡觉前饮用红酒能够促进睡眠，提高身体的温度，促进体内脂肪的燃烧，具有一定降低血压的作用。

但是，红酒中含有的热量比较高，主要是由葡萄酿造而成，如果睡前饮用的红酒过量，会导致葡萄糖不容易被吸收，从而在体内积蓄，进而可能会导致增肥。如果患者本身有比较严重的肥胖，睡前应尽量避免喝红酒、啤酒等含有糖分比较高的饮料，注意保持饮食规律，除正常的一日三餐外睡前尽量不要加餐。