脸上出油很多怎么办

脸上出油多，早晚洁面使用略热的水，配合控油的洗面奶即可。不要过于频繁洁面，反而会让皮脂腺的活跃性更加提高。避免熬夜，熬夜会让体内雄激素水平居高不下，促进皮肤分泌更多的油脂，平时多吃新鲜的蔬菜，水果，减少油炸，辛辣食品的摄入，避免吸烟饮酒，适当锻炼。还可以通过果酸换肤来控油，高浓度的水杨酸或者果酸，都可以很好地抑制皮脂腺细胞的活性，减少皮脂的分泌。如果不方便前往医院刷酸的话，选择家用型的果酸坚持使用也是可以很好地控油的。

脸油称皮脂溢出，出油主要见于皮脂腺多的部位，如面部、前胸、背部。出油就是皮脂腺分泌的皮脂比较多，所以看上去脸上油光锃亮的，前胸背部也可以有这样的表现。治疗主要调节皮脂代谢，可以口服维生素B6片、B2片、维胺酯胶囊，外用的主要用这个维生素B6软膏或者是氧化锌软膏。另外生活中要注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻性的食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒，一定要把面部清理干净再用药膏。

脸上有油怎么办？脸上有油，首先是在生活上应该要注意少吃含脂肪多的食物、糖类和刺激性饮食；再就是经常用温热水、肥皂、洗面奶洗涤面部，避免使用含油脂比较多的化妆品和护肤品，忌用含有皮质类固醇激素类的药物；外出回来后用洗面奶洗面部，外用单纯没有刺激性的护肤品、香霜；可以口服维生素B族类的药物，或者维生素C片剂。面部油脂多，尽可能从生活上、饮食上，注意修复。能不用药物就不用，有一句话说的很好，是药三分毒。

脸油实际上是皮脂溢出症的典型症状，这种疾病的形成原因大多和人体的皮脂腺分泌旺盛，有一定的关系。可以采取以下方法进行缓解。：一、日常要选用清爽的、具有控油作用的、医用的洗面奶，彻底清洁面部皮肤，避免油脂堆积。二、饮食不要过于肥腻，油大的、糖多的，花生、瓜子、冰淇淋、巧克力、水煮鱼、涮羊肉、麻辣烫这些，都会让皮脂分泌增加，产生过多的皮脂，使脸上出油。三、如果面部皮肤非常油腻，可以在医生指导下口服异维A酸胶囊，异维A酸胶囊进行缓解。