想长高个子,怎么搭配饮食
若是少年青涩如初 提问于2022-05-18 21:32:35
增高
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病情分析:首先在饮食方面可以多吃许多含钙量比较高的食物,如海带,紫菜,虾皮,黑木耳,黑芝麻,核桃 奶酪,绿叶蔬菜以及牛奶,瓜子,花生,苹果,柠檬,葡萄干等等食物都行。想要让孩子生长发育更好许多,平时除了多吃许多含钙量比较高的食物,还应当确保充足的深度睡眠,增强体育锻炼才可以。
相逢即是缘 2022-05-27 12:32:35
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