食疗怎么治白发

食疗可以多吃黑色素丰富的食物治白发，但是食疗治白发需要长时间坚持才能起到效果。头上有白头发可能是肾虚的原因导致，所以在吃黑色素食物的时候，还可以配合壮阳补肾效果食物，都能使白头发症状得到有效缓解。在煲汤或喝水的时候放何首乌，经常吃芝麻核桃糖，黑芝麻有壮阳补肾和乌发效果。也可以在喝豆浆的时候使用黑豆，黑米和黑芝麻。

您好，您所提问的问题是食疗怎么治白发？这个需要分情况讨论。如果是属于年轻人的白头发，从中医的角度来说属于血热症居多，这种情况就需要吃一些性味稍微寒凉一点的食物。比如说以虾、螃蟹、鱼这种食物为主，而减少吃羊肉、狗肉、鸡肉，这种偏于热性的食物。还有龙眼、石榴，这些都是属于偏热性的，尽量不要吃。如果是老年性的白发，也就是说衰老性的白发，我们建议吃一些黑色的食物为主。因为从中医上来说，黑色是入肾的，而老年性的白发属于肾虚、肾气不足而引起的。这时就可以多吃一些黑豆、芝麻、核桃这类补肾的食物，通过食疗的方法。

白头发通过食疗是可以治好的，但是需要长期坚持。有白头发的人平时可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑米等食物，有补肾、治疗白发的作用，但是需要坚持吃，如果短时间吃或者隔三差五的吃，效果不会太好。如果能够很好的坚持，有一部分患者的白发是可以治好的。如果食疗调理的效果不好，也可以在医师的指导下服用中成药调理，像七宝美髯丹、首乌延寿片都有治疗白发的作用。

白头发是指全部或部分变白的头发，生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。其原因有先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，后天性白发有老年性白发和少年白发两种。先天遗传造成的白发难以医治，后天原因生成的白发，经治疗病因后，情况是可以改善的。食疗主要的功效利于头发的健康，能够帮助改善营养，其不能直接有效地令白头发马上变黑，但是其营养成分可以缓解白头发的现象。