高抬腿运动怎么做?可以减肥吗?

雾里看花 提问于2022-05-24 15:29:18 增高
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病情分析:抬腿运动,只要把大腿小腿同时抬高,大腿与小腿呈90度角抬高就可以了,能够起到减肥的功效,但是也要控制饮食,如果单纯的做高抬腿运动,每天经常吃油腻的食物也不会减肥。

漫雪独思 2022-05-27 12:29:18

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