脸上长痘痘吃什么好

其实痤疮不需要严格忌口，但饮食以清淡为主，可适当多吃含维生素丰富的食物以及青菜水果，多喝水。???????但是有些东西会增加皮脂腺的分泌，以下这些食物要少吃。???????1、含糖量较高的食物，如甜食、冰激凌、巧克力、果仁等，否则会刺激体内的新陈代谢旺盛，促进皮脂腺分泌过多的食物，尽量不吃或少吃。???????2、高脂类的食物，如动物肝脏或内脏，还有奶油或肉类、肥肉，否则会加重皮脂的分泌。???????3、辛辣刺激性的食物，要尽量少吃，否则会刺激上火，有些消化功能不太好的人也会在口中会出现痘痘。???????4、牛奶，研究表明牛奶对皮脂腺有刺激作用，会刺激分泌更旺盛，可以喝酸奶或低脂牛奶。

从饮食方面要注意，第一个，本来就爱出油，别再大鱼大肉，饮食尽量清淡；第二个，尽量少吃一些特甜的东西，因为有些太甜的东西也可以加重痤疮；第三个，尽量少吃辛辣刺激性的东西，尤其冬天相对比较干燥，有的人很爱吃麻辣烫这些，有的时候便不通畅，也容易加重痤疮。所以从饮食上来讲，以清淡饮食为主，这是吃的方面。还有就是吃一些药物，药物的选择，一般在临床上常用的是两大类药物，一个就是，的确有炎症反应比较多，可能吃的药物是，第一个就是抗生素类的，还有是维甲酸类的，有控油、抗炎症反应等等。还有一部分可以用维生素类的，要看具体的病情来选择。

脸上在长痘痘的期间，建议多吃具有清凉作用，性质比较寒凉的水果，例如梨、火龙果、猕猴桃、柚子、葡萄等都是可以的。水果中虽然含有着丰富的维生素，但是水果中所含的糖分也相对比较高，长痘期间不宜食用过多含糖的食物，吃水果也要适可而止。长痘期间除了食用水果之外，还可以多食用新鲜的蔬菜。要饮食清淡，避免辛辣刺激性食物的摄入，否则会导致痘痘发生，引起炎性损害。

脸上长痤疮，需要根据导致痤疮的具体原因选择用药。由于激素分泌异常导致的痤疮，需要使用雌激素平衡类药物进行治疗。因为上火等原因导致的面部痤疮，可以使用清热解毒的药物，配合维A酸软膏、红霉素软膏等外用药进行治疗。常用的具有清热解毒效果的药物有金银花、鱼腥草等。出现痤疮久治不愈者，痤疮覆盖面积巨大，严重影响面容的患者，可以在医生的指导下使用异维A等药物进行抗痤疮治疗。但是使用这个药物治疗时，需要注意对人体子宫和激素都有严重的影响，在用药期间要进行身体激素水平和肝肾功能的监测，不建议症状较轻者盲目使用。